1岁婴儿辅食简单家用做法
1岁宝宝以奶为主还是辅食为主？
1岁宝宝以奶为主还是辅食为主？
一岁的宝宝由于对营养的需求量加大，奶提供的营养已经不能满足宝宝的成长要求，这个时候就要给宝宝增加辅食，开始增加以流食为主，比如粥，麦片等等，并且不能给宝宝吃太油腻的东西，由于一宝的牙齿还少，不能嚼碎食物，喂宝宝食物一定要煮烂，并且不能放盐，不然加大宝宝肾脏的负担。
给孩子添加辅食是一个渐进的过程，要给孩子一个适应过程，随着孩子成长辅食要慢慢增多，奶慢慢减少。到时了18个月的时候，奶只占孩子食物的三分之一，给宝宝添加辅食时一定要多样化。
宝宝一岁了，母乳不够吃，还不爱喝奶粉，给宝宝吃什么可以补点营养？
皇冠蓝莓为您解答：宝宝一岁了，母乳不够吃，还不爱喝奶粉，给宝宝吃什么可以补点营养？随着天气慢慢变冷，宝宝的热量消耗也会增加，如何在母乳不够，宝宝不喝奶粉的情况下给宝宝增加营养呢？首先我们为宝宝制定一套适合冬天的营养套餐。
推荐食谱：
早餐：牛奶蛋羹 25克 芝麻粥 25克
中餐：排骨汤焖海带丝 软饭 50克
午点：皇冠蓝莓育子原浆60ml
晚餐：白菜肉末挂面汤 50克
1岁小儿尚处于易患佝偻病的年龄。在冬季，北方天气寒冷，晒太阳机会大为减少，易引起维生素D缺乏，从而影响食物中钙质的吸收，上述食谱中的牛奶、鸡蛋、芝麻、排骨汤、海带等都含有丰富的钙质，特别是海带，每100克就可提供1177毫克的钙：牛奶中钙的含量虽不及海带，但其钙的利用率高达87%，因此也是补钙的好食物，其它含钙较多的食物还有虾皮、鱼松及豆制品，可经常给小儿食用，蓝莓也是对孩子非常好的食物，考虑到1岁宝宝消化系统还比较脆弱，所以不建议直接食用蓝莓，并且也不易过量，所以皇冠蓝莓家的育子蓝莓原浆是100%纯蓝莓原浆，并且无糖，HPP无菌冷压榨技术，瞬间压榨，在不破坏蓝莓营养的情况下，提升蓝莓吸收率，如果给宝宝选水果，那蓝莓绝对是最好的选择。
蓝莓对孩子的健康益处1、对抗癌细胞的作用
经常食用蓝莓有助于防止DNA损伤，并减少从很小的年龄开始癌症的机会。
水果中的抗氧化剂会破坏漂浮在血流中的自由基，并减少氧化性DNA损伤。
2、降低胆固醇
蓝莓汁或粉末有助于降低血液中的胆固醇，并预防多种心脏疾病。
从小时候开始以任何形式消费蓝莓可保持心脏健康，降低胆固醇水平，并有助于孩子心脏的正常运作。
3、改善大脑功能
蓝莓还有助于维持大脑功能，减少对脑细胞的氧化损伤，并改善孩子的记忆力。
蓝莓的可以帮助你的孩子更好地学习和记忆事物，协助大脑的认知发展，减少身体和精神压力。
4、控制肌肉损伤
蓝莓减少长时间的剧烈运动或剧烈运动造成的肌肉损伤。可以帮助孩子获得强壮和灵活的肌肉，并学习更好的身体平衡，以更多的热情和热情帮助他们表现生活中的日常挑战。
不仅如此，蓝莓对孩子的视力也有非常大的保护作用，很多人都说吃葡萄宝宝的眼睛又黑又亮，其实蓝莓才是真正保护视力的水果之王。
搭配“育子原浆”蓝莓果汁食谱推荐：1.蓝莓酸奶三明治
材料：新鲜吐司…2片、酸奶…10克、皇冠蓝莓“育子原浆”...约15克。
做法
1.吐司面包去皮，对角切成三角形。
2.酸奶与蓝莓果汁融合
3.最后涂在吐司中即可。
2.蓝莓牛奶蛋
此菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁及维生素A、维生素B2、维生素D等多种营养素，这些是婴儿生长必不可少的营养素，可促进大脑、骨骼的发育，适宜10个月以上婴儿食用。
原料：鸡蛋1个，牛奶1杯，蓝莓育子原浆60毫升。
制作：
将鸡蛋的蛋黄、蛋白分开，把蛋白抽至起泡，待用。
在锅内加入牛奶、蛋黄和白糖，混合均匀，用微火煮一会儿，再用勺子一勺一勺地把调好的蛋白放入牛奶蛋黄锅内稍煮即成。
注意制作中一定要把蛋黄、蛋白分开。
最后淋上蓝莓育子原浆果汁即可
特点：蓬松柔软，充满果香，不会很甜是这个阶段婴儿最佳的食品。
希望以上回答可以对你有帮助，关注皇冠蓝莓，每天了解育婴资讯，给宝宝健康为来。
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