产妇下奶炖鸡汤的做法大全
产后豆皮汤的做法？
产后豆皮汤的做法？
1、许多家人通常在月子里给产妇熬些鱼汤和鸡汤。其实刚生完宝宝的产妇还是适合喝豆腐汤。因为这个时候的产妇身体非常虚弱，身体的各方面都受到了影响。尤其是消化功能不好。而豆腐汤就是不错的选择。
2、家人可以买一些嫩的豆腐和鱼头，再买一些葱和香菜等备用。先把鱼头用清水多洗几遍，然后把鱼头剁成几半个。再用刀把买来的豆腐切成小块备用。
3、切几片生姜，洗几根香菜，记得把葱切成几段，然后等油冒烟就放进锅里翻炒，再放进鱼头炸成金黄色的时候就要倒进清水，最后在火上炖一会。等汤的颜色变成白色的就可以放豆腐了。最后出锅就能喝了。
4、产妇在月子里的前几个周喝这种汤是非常好的，既可以给产妇补充蛋白质，还有消化。比起大鱼大肉的补充营养豆腐汤是最完美的选择。如果家里有坐月子的产妇，看到的朋友不妨试一试。
产妇吃小鱼汤的做法？
产妇吃的小鱼汤做法非常的简单，不用太麻烦，也就是：把小鱼清理干净，然后在小锅里倒上一点水，这个水的量，两碗的水就可以了，然后把鱼放上，放点盐，放两块姜片就可以，鱼汤煮的时间一般在20分钟左右吧，然后乘出来再加一小点葱花就可以了，非常的简单。我们自己在家就是这样做的。
月子鸡汤怎么做下奶？
通常来说，坐月子的时候，女性多喝一些清炖的鸡汤的话，是可以帮助下奶的。此外，也可以都吃一些海带炖猪脚、醪糟蒸鸡蛋以及清炖鲫鱼汤这些可以下奶的食物。不过，需要注意的是，如果女性在坐月子的期间想喝下奶的乌鸡汤的话，那么最好把乌鸡先炒一遍，必须炒出香味来，然后再放一些姜以及大蒜，再放一些红枣，炖上一个小时左右就可以了。
下奶鸡汤,哪种鸡好？
产妇下奶在喝鸡汤的时候可以选择乌鸡，因为乌鸡的营养价值也是非常高的，另外除了喝鸡汤以外，也可以买一些新鲜的猪蹄或者鲫鱼，熬一些汤来喝，因为这些食物都是有利于乳汁的分泌，可以增加乳汁量。因为在刚刚生产完以后，女性的身体元气消耗量是比较大的，这个时候也很容易会出现缺铁性贫血的现象，所以这个时候及时的进行补气补血的食物是有利于产后恢复，平时的时候还是要注意多休息，不要过度劳累。