怎么自测产后抑郁症
产后抑郁测试症状有哪些？
产后抑郁测试症状有哪些？
产后抑郁症的症状大多是情绪低落，无精打采，容易悲伤，爱哭。患者往往情绪低落，与家人朋友关系不和谐，对生活缺乏信心，难以入睡。家人要多给予陪伴，多沟通，陪她做自己喜欢的事。严重的话还可以去医院做心理咨询。
如果产妇有产后抑郁症的，10个前兆都会有些什么表现呢？
产后抑郁症有症状轻的，也有症状重的。轻度抑郁表现为情绪低落、兴趣下降、不会说话、易疲劳，重度抑郁伴有明显的睡眠障碍，整夜不睡或早醒，思维能力下降，自我评价低，自责，少言寡语，体重减轻，甚至有倾向。因此，女性产后应重视产妇的心理健康。
产后抑郁有哪些？做好哪些可以避免？
回想起刚生完宝宝的那半年，我现在觉得是典型的产后抑郁症。
具体来说就是动不动就哭。晚上，我躺在那里想这件事。我越想越觉得对不起自己。过了一会儿，我的枕头湿了。
比如我老公加班回来晚了，他在想，他干嘛了？我刚刚生了一个孩子，不能 I don我不能早点回来帮忙带孩子。似乎他不 根本不在乎我，想着想着，就一个人在那里抹眼泪。
那些没有 t生完孩子可能会想 s blx，但实际上可能是产妇内分泌失调引起的。她没有。;她不想让自己变得如此脆弱。我觉得我这半年流的眼泪比过去几十年都多。我平时是一个很坚强的人，现在还会这样，更何况是一些内心脆弱敏感的女人。
有些男人整天逗逗和拥抱他们的孩子，希望他们有一双眼睛看着胖乎乎的孩子。但是我没有。;我对我的妻子一无所知。;第二个月的疼痛，我从来不问。其实刚生完孩子，一般女人都很虚弱。我希望她的丈夫可以帮助照顾孩子，同时寻求帮助，但有些男人就是可以 得不到这个，所以妻子难免抑郁。
要避免这些问题，作为女人，可以在生孩子前和丈夫说说话，把消息给他看，让另一半明白这些信息，他知道女人在经历什么，自然会变得更体贴。
另外，多买一些相关的书籍，在生孩子前读一读，从中获得共鸣和力量，这样生完孩子后，孩子内心会更强大，一些抑郁症状也能得到缓解。