孕妇吃不下饭吃点什么营养品
孕妇怀孕期间想吃的东西但不能吃，该怎么办？
孕妇怀孕期间想吃的东西但不能吃，该怎么办？
女性怀孕期间的胃口会发生很大变化，平时不喜欢吃的突然想吃了，平时喜欢吃的闻着都讨厌，然而，在这种奇怪的口味当中，偏偏有些想吃的东西不能吃，这该怎么办呢？
孕期吃东西的原则 1、安全第一对于孕妇来说，食品安全绝对放在第一位的，那些从未尝试过的食物最好不要碰，避免过敏等意外情况发生。2、营养均衡孕期不要偏食，要注意营养。一般说来，应该在日常饮食中合理搭配，荤素粗细都要有，各种蔬菜水果都吃一些，才能保证营养全面。3、控制分量任何食物都不应该长期食用，而且要注意每次吃东西的分量，每样食物都不能一次吃太多，最好是小份多品种。4、保证新鲜应该注意保存好食物，不要吃过期的食品，打开后的食物应按照说明在规定时间内食用。孕期不适宜吃的食物1、不宜长期高脂肪饮食2、不宜过量摄入高蛋白质3、不宜长期高糖饮食4、不宜长期高钙饮食5、不宜过度咸食6、不宜滥服温热补品7、不宜吃油炸、生冷、辛辣食物8、如果孕妇实在想吃类似的食品，偶尔品尝一下也无妨，但不要长期过量食用。孕期绝对不能吃的食物1、螃蟹。2、甲鱼。3、薏米。4、马齿苋。5、罐头食品。6、巧克力。7、山楂。8、菠菜。9、猪肝。10、味精。11、石榴。12、久存的土豆。13、腌制的酸菜。14、桂圆和荔枝。15、热性作料，如小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等。女性在怀孕期间的胃口的确让人捉摸不透，但只要把握好孕期吃东西的原则，避免绝对不能吃的食物，了解不适宜吃的食物，就能够顺利平安地度过孕期，即使偶尔想吃不能吃的食物，也会根据实际情况做出判断后再决定吃与不吃。
我女朋友平时胃吸收能力差，现在又怀孕了，吃什么好养胃？
患胃病的孕妇可选择为孕期设计的能
够补充多种维生素及矿物质的保健品，
增强免疫力的保健食品。同时依据自身
的消化吸收能力，适量进食鱼类、乳制
品、大豆类等以摄入优质蛋白质；进食
海鱼、海藻等海产品补充脂类；进食蔬
菜、水果等补充维生素及矿物质。