婴儿辅食添加注意事项

初次添加辅食,有什么需要注意的?

初次添加辅食,有什么需要注意的?

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宝宝10个月体重、身高、头围的范围请参考上表,建议对宝宝的生长发育情况进行定期监测,绘制宝宝的生长发育曲线图,便于评估生长状况是否合理;
根据提供数据,不论是男宝宝还是女宝宝都属于正常范围,所以不用过于担心。
10月龄婴儿辅食添加10个月的宝宝应该已经给你可以尝试多种种类的食物了,这个阶段应该在继续扩大婴儿食物种类同时,关注与增加食物的稠厚度和粗糙度,并注重培养婴儿对食物和进食的兴趣。这个时候的宝宝辅食要更加稠和粗,可以尝试块状食物。可以给宝宝准备些手抓食物,比如香蕉块、煮熟的土豆块、胡萝卜块等等,鼓励宝宝自己吃,不要担心宝宝弄脏环境。
合理安排宝宝的进食和活动的时间,每天哺乳3-4次,辅食喂养2-3次,辅食喂养的时间尽量要和家人的正餐一起或者时间接近,逐渐达到与家人一日三餐,10月龄的宝宝每天保证600ml的奶量,保证摄入足量的动物性食物,每天一个鸡蛋加50g肉禽鱼,一定量的谷物类,蔬菜水果的量根据宝宝的需要量而定,注意新的食物种类的增加,避免挑食、偏食的风险,如果母乳不足的情况下可以用配方奶粉作为补充。在添加食物的过程中要循序渐进,观察宝宝是否有过敏的迹象。
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宝宝刚添加辅食的时候可以吃肉泥吗?

孩子应该什么时候吃辅食呢?很多新手妈妈总是分辨不出来,有人说,4个月以后就可以添辅食了,有人又说6个月之后才可以添,那么究竟什么时候才是最好的时机呢?
其实,宝宝添加辅食的先后是要看不同宝宝的消化能力与需求而定。有些宝宝消化能力较好,所以在4个月以后纯母乳或者配方奶喂养已经满足不了他的需求了,此时就需要给宝宝添加辅食了。那么,有哪些信号代表孩子要开始吃辅食呢?
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宝宝添加辅食的信号
当发现宝宝可以自主地挺直脖子,在大人吃东西时会目不转睛地盯着并不停地吞咽口水的时候,就可以尝试给宝宝添加辅食了。
宝宝吃奶量没有减少越经常烦躁哭闹并且体重增加缓慢时也是宝宝需要添加辅食的信号,宝爸宝妈们要留心观察。
可以尝试用软的硅胶勺子来喂食宝宝,如果宝宝不用舌头把食物顶出来时,就可以进行添加辅食了。
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如何给宝宝添加辅食?
给宝宝添加辅食的时候,一定要遵循一个原则:食物从稀到稠,从细到粗,从单一到多种,从少量到多量。要让孩子有一个适应的过程,循序渐进。
宝宝吃辅食时,要先从稀软的米粉吃起,再过渡到各种果汁,果泥蔬菜泥。
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给孩子吃辅食的时候,一定要留心孩子的反应,观察孩子是否存在腹泻或者过敏的情况。
开始吃辅食的宝宝,一般都要1-2个月的适应期才能慢慢接受,宝妈们在喂食的过程中一定要多点耐心,但不要强行喂食宝宝,这样会很容易引起宝宝对辅食的反感。
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辅食,就是起到辅助的作用,2岁以内的宝宝还是要以母乳或者配方奶为主。宝宝吃辅食时应喂食辅食为先,后进行喂奶,不然宝宝吃奶吃饱之后就不愿意再吃辅食了。
宝宝过早吃辅食,肠胃会产生有负担,可能会造成发育迟缓,而太迟吃辅食则可能会出现营养不良、贫血等情况。宝妈们要根据宝宝的自身发育情况,因材施教,掌握宝宝吃辅食的时机和正确添加辅食,让宝宝们健康成长!