香蕉直接吃和蒸熟吃有什么区别
宝宝吃的香蕉泥要煮熟吗？为什么？
宝宝吃的香蕉泥要煮熟吗？为什么？
新生宝宝六个月后就该添加辅食了，最初添加辅食时，凡是宝宝能吃的水果都要做成泥状才行的，比如苹果泥，香蕉泥等等。宝宝吃的香蕉泥可以生吃，但是建议最初开始添加时，把香蕉蒸熟制成泥，给宝宝吃。虽然生吃也可以，但是宝宝刚刚接触辅食，而且宝宝肠胃娇嫩，吃熟食更安全些。何况生香蕉含有大量的鞣酸，对刚开始添加辅食的宝宝来说，并不安全。
香蕉蒸熟还有一个好处，能使香蕉皮里的多糖物质扩散到香蕉芯子中去，一起制成泥后给宝宝吃，不但味道更好，还更利于宝宝消化。因此给宝宝制作香蕉泥，可以把香蕉连皮一起洗净后蒸熟，再压制成泥。
给宝宝添加辅食喂食香蕉泥有很多好处，首先香蕉含有泛酸，也就是维生素B5,也称为幸福素，有减轻压力、放松心情、使心情愉悦的作用。其次香蕉皮中含有多糖物质和纤维素，对便秘有很好的疗效，还有降血压的作用。
宝宝六个月后吃母乳的，母乳中的营养已不足以满足宝宝生长发育所需，所以这个时候就要给宝宝添加辅食了。添加辅食要循序渐进，不可一次性添加过多过猛过杂。要从单一一种食品开始，并且量不能多，少少地添加，随着宝宝生长慢慢再增加。六个月的宝宝除了香蕉泥可以吃，苹果泥也可以吃，还有蛋黄泥也可以吃。给宝宝吃香蕉泥要注意的是不能吃多了，香蕉是淀粉较丰富的水果，吃多了妨碍宝宝吃主食，影响宝宝营养的全面性。而且吃多了，会给宝宝增加肠胃负担，造成胃肠功能紊乱，影响宝宝的健康。
香蕉蒸几分钟？
八至十分钟。蒸香蕉需要冷水下锅，蒸至香蕉软烂即可。蒸香蕉的时间不宜过久，以免食材煮的过久，以免食材蒸的过于软烂，从而影响口感。香蕉可以单独蒸，也可以配着蜂蜜一起蒸，口味会更好。香蕉的烹饪比较多，可以直接吃、蒸着吃、拔丝吃、制作奶昔、制作沙拉等。