周岁宝宝辅食炒蛋胡萝卜
虾皮菠菜可以一起蒸蛋给1岁8个月的宝宝吃吗？要注意什么？
虾皮菠菜可以一起蒸蛋给1岁8个月的宝宝吃吗？要注意什么？
大家好很高兴能回答这个问题，我是冰冰妈妈，也是一名营养师，所以对于幼儿的日常饮食比较关注。虾皮菠菜蒸蛋我也该宝宝做过，可以说是一道美味又营养的美食，宝宝也爱着吃。虾皮含有丰富的钙，是宝宝补钙的良好来源，但是注意一定要淡干虾皮，能磨成粉最好，我给宝宝蒸蛋用的是淡干虾皮粉，宝宝好消化吸收，另外就是菠菜，菠菜含有丰富的铁元素，但是菠菜中含有大量的草酸，必须用加开水焯一下，就可以去除草酸了。菠菜切碎打到蛋液中，加入磨好的虾皮粉，切记无需加盐，因为虾粉中已经含有一定量的盐了，出锅之前再加入适量亚麻籽油，撒几粒煮熟的青豌豆，一道美味的虾粉菠菜蒸蛋就好了。
怎么切胡萝卜丁和鸡蛋胡萝卜？
怎么切胡萝卜丁和鸡蛋胡萝卜？
胡萝卜丁是菜系中最常用的形状，怎样能更快更好的切丁，往往是许多初级学艺者的疑问。本文重点介绍怎样切丁和切丁应用于具体的菜谱。
食材
胡萝卜 几根
鸡蛋 2个
花生油 适量
水 适量
盐 适量
方法/步骤
1.把胡萝卜中间切断。