怀孕9个月吃什么营养好

九个月的宝宝不吃奶了。几小时吃一次辅食?

九个月的宝宝不吃奶了。几小时吃一次辅食?

9个月的宝宝若断母乳了,就算是辅食吃的很好了,也仍然需要每天喝配方奶不低于600ml。
因为1岁前宝宝的主要营养来源是奶,辅食的营养密度是比不上奶的。
9个月添加辅食一天吃几顿,什么时候吃?
一般从6个月每天一顿,随着月龄的增加顿数也增加,9个月就可以一天三顿。
宝宝接受情况不一样,对辅食接受度高一点的,过渡的就快一些,不太喜欢辅食的,可以过渡慢一点。和照料者的时间也有关系,时间比较充裕的,就可以早一点给宝宝多提供几顿,比较紧凑的每天辅食次数少一点也没关系,但是辅食种类尽量丰富一些。
不管是吃两顿还是三顿,尽量每天时间规律一些。一天什么时候吃,可以根据自己情况灵活调整, 吃两顿的可以安排在上下午之间,一天三顿的可以尽量和大人吃饭点一致,或者错开一些不影响大人吃饭。
一顿辅食吃多少?
根据中国居民膳食指南,7-9月龄的宝宝胃容量约为230-280g,母乳提供的能量为67kcal/100ml,除母乳外,7-9个月的宝宝每天需要从辅食中获得200kcal能量,约占全天总能量的33%。
具体到一顿要吃多少,这个阶段宝宝的辅食基本上会有显著增加,但是没有硬性规定,保证奶量的同时,千万不要觉得宝宝辅食吃的少而强喂,相信宝宝自己有饥饱意识,让宝宝自己决定吃多少。

九个月宝宝可以喝银鹭八宝粥吗?

九个月宝宝可以喝银鹭八宝粥的,注意适量的喝,不宜过多,以免引起消化不良或吸收不好的问题,而且这种食品里面含有添加剂防腐剂之类的东西,经常喝宝宝对正常发育造成不利影响。平时喜欢喝粥的话,可以自己熬制一些,既新鲜又有营养,期间还可以添加点其它食品,注意饮食均衡。