儿童便秘吃什么调理
11岁小孩便秘吃什么好，吃些什么药好呢？
11岁小孩便秘吃什么好，吃些什么药好呢？
11岁的孩子出现便秘，可以给孩子吃益生菌的药物来调理身体。也可以在饮食上进行改善，可以给孩子吃一些清淡好消化的饮食，尽量不要吃辛辣油腻的食物。也要多吃粗纤维的食物，多喝水，多吃水果蔬菜，保持大便的通畅，也可以给孩子的腹部进行按摩，这样的话也能够增加孩子肠蠕动情况，帮助孩子排便。
小孩大便不畅怎么办呢？吃什么缓解呢？
孩子大便不畅，考虑是便秘，主要跟家长喂养不当和消化不良有关系。可以带医生指导下口服益生菌和助消化药来调理肠道菌群，改善消化，给孩子顺时针揉肚子，平时应该少量多餐喂养，喂孩子别吃太饱，年龄大一点的孩子可以适当吃一些蔬菜水果。
孩子经常便秘，多摄入纤维、多喝水、补充益生菌真的有用吗？
便秘是宝宝经常出现的情况，指的是宝宝的大便干硬导致排出困难，且排便间隔的时间比较久。增加膳食纤维的摄入、多喝水、补充益生菌都是常用且有效的方法。
膳食纤维不但有刺激消化液分泌、促进肠蠕动等作用，还可在肠道内吸收水分，使粪便松软，容易排出。因此要多给孩子吃一些膳食纤维含量丰富的食物。经常吃一些粗粮，如糙米、燕麦、杂豆类、薯类等；多吃含膳食纤维丰富的蔬菜和水果。
多喝水可以软化大便，利于大便的排出，如果水喝的不够，便秘就会加重，所以为预防和纠正便秘，一定要足量饮水，养成定时喝水的好习惯。
补充益生菌对便秘的防治作用近年来也得到了认同和证实。发生便秘的孩子肠道菌群可能出现变化，补充益生菌可以改善肠道微生态，从而纠正便秘。但是由于益生菌的菌株、剂量等不同，效果可能也不同。
另外，腹部按摩、运动等也是有效缓解便秘的方法。
马博士健康团张曼博士生
小孩总是便秘，有什么好的方法解决吗？
90%的儿童便秘是功能性便秘。功能性便秘的原因是沉溺玩耍、父母不和、有了弟妹、搬家、转学以及学习负担过重。
首先应使儿童父母和年长儿童获得正常排便和预防便秘的知识，排除影响排便的精神因素。养成每日定时大便习惯,要指导儿童学会坐便盆大便。小儿进食后通常会产生胃结肠反射,家长要充分利用这种反射让孩子在进食后大便。要告诉孩子有便意感应立即去大便,而不能沉溺玩耍。
有些儿童挑食,不喜欢吃蔬菜及粗粮,家长要教育孩子多食含膳食纤维多的食物及水果儿童有时不喜欢喝水，也会导致便秘，故家长要鼓励孩子多喝水有些对牛奶过敏的儿童亦可表现为慢性便秘,对这些儿童应改吃酸奶或豆奶。
对有肛裂的儿童应将其治愈,否则儿童可因惧怕肛门疼痛而憋便,憋便时间长,粪便会干硬,导致便秘。积极治疗易引起便秘的其他疾病。尽量不用会引起便秘的药物。