高原反应吃巧克力
去西藏为什么要带巧克力？
因为西藏属于高原地区，巧克力有助于抵抗高原反应和疲劳。
香格里拉海拔高，请多带水果和巧克力，及时补充身体。在高海波地区，不宜剧烈运动和饮酒。多吃蔬菜水果，预防高原反应。离开时请带上饮水杯，因为多喝水是缓解高原反应的有效措施。