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记忆力的好坏是天生的吗？
记忆力的好坏是天生的吗？
不完全是，遗传因素只是一部分，但是由于先天基因决定会有一些差别，但主要是后天学习中培养的，尤其在青少年时期，可以通过刻意的培养和学习获得。另外，食物对于记忆的提高能起作用，如苹果。具体的话，建议网上搜索相关食谱，及锻炼的方法。
记忆力的好坏是天生的吗？
记忆力的强弱是不是先天性的？
我的回答是：遗传因素占一方面，但通过后天的努力也可以达到高境界。
很多人问我是不是天生记忆力就很好，其实并不是这样的，我在中小学阶段的时候，我的记忆力也只能算是一般，我曾经也记不住单词，记不住文章，也记不住考试要背的一些知识点。
那么我的记忆力是怎么增强的呢？
我是在我上大学以后才开始训练我的记忆能力。
我还记得我在上高中的时候，当时还特意请教过同学如何记忆英语单词，等我自己成为记忆大师以后，反倒有同学来问我如何进行记忆。
记忆力的强弱，更多的是取决于你后天的训练和培养。
记忆力的好坏是天生的吗？
当然有天生记忆力就很好的人，但是我始终详细一句话，“先天不足后天补”，想要提升记忆力，还是有很多方法和技巧的。
我们先来了解什么是记忆力，以及记忆力的几个细分纬度：
记忆力是对其经验的识记、保持和再现的能力。包含短期记忆，长期记忆，有意识记忆，抽象记忆，影响记忆，情绪记忆等等。每个人在记忆能力上的表现都是不同的，所以，提升的途径和方法也存在差别。所以我们先要搞清楚我们具体是在哪个纬度上表现出优势或者劣势，才能因材施教，有的放矢。
短期记忆力弱的话，可以通过记笔记的方法来提升，有句话说得好，“好记性不如烂笔头”，就是说的这个道理。
长期记忆则决定着最终的成绩体现，包含记忆内容和记忆时间，把短期记忆的知识转变为长期记忆的知识，刻在脑子里，最好的办法就是“滚动式记忆法”，不断的简单机械的重复，会让记忆变得深刻，贵在坚持！
有意识记忆，就是要有目的的培养记忆的意识感。提升主观记忆的意识，变被动记忆为主动记忆，时刻注意记忆的目的性要明确。
形象记忆其实就是找到最适合自己的记忆方式和方法，创新性的记忆，避免死记硬背，而是应该以理解记忆为重。
抽象记忆力强的人，逻辑思维能力一般也会有比较好的表现，联想能力也比较强，很容易形成长期记忆！
情绪记忆和兴趣度，专注度都有很大的关系，情绪越高，记忆时的敏感度越高，也越容易记得牢靠。
具体的提升方法，还要从几个方面来努力：
1.理解记忆 理解是记忆的基础，只有真正的理解了，才能够记得长久。只是依靠死记硬背，很难记得住。对于重要的学习内容，则要理解和背诵相结合，这样记忆效果才会好！
2.及时复习 遗忘的速度呈现先快后慢的趋势，对于刚刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹，防止遗忘的最有效的手段！
3.科学用脑 单纯依靠“六个核桃”肯定是远远不够的！要补充营养，积极休息，多参与体育锻炼，在有效保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，还要保持积极向上的乐观情绪，这样大脑的工作效率才会高！