芦笋培根汤的做法
芦笋培根汤，是一道很美味的排毒、保持好身材的西餐汤。很多人认为吃西餐不利于健康，其实这种看法是比较片面的，只要搭配好原料，西餐也可以吃得健康。
芦笋培根汤的做法及健康功效
芦笋的营养价值与功效
芦笋学名Asparagus officinalis L，英文名Asparagus，俗称石刁柏、龙须菜，芦笋有利尿、减轻肾脏负担，实现排毒瘦身的功能。芦笋的嫩茎芳香鲜美，质嫩可口，是一种低热量高营养的入汤保健蔬菜。
芦笋培根汤的健康益处
这道芦笋培根汤可以促进消化，缓解疲劳；有效缓解心脏病、高血压、肾炎、肝硬化等症状；并具有利尿、排毒、保持身材、镇静等治疗作用。
芦笋培根汤的制作步骤
1. 把处理好的350克芦笋放入食物料理机打成泥备用；
2. 另50克芦笋切段备用；
3. 热锅热橄榄油，加入芦笋泥、牛奶、面粉一起煮到滚；
4. 再加入培根、芦笋段旺火继续煮15分钟；
5. 加胡椒粉、盐调味，洒上弄碎的芝士或奶酥粒就可以了。
结语
芦笋培根汤既美味又营养丰富，是一道适合健康饮食的佳品。通过合理