如何做到不苦闷
勤劳为道
摆脱苦闷的六大方法
勤劳不仅是通往幸福的途径，也是让心情保持愉快、远离苦闷的关键。透过勤劳，我们不仅增加收入、出出汗，更能强健体魄、振奋心神。在勤劳中，人们会忘却烦恼，与苦闷划清界限。
攀登高峰
曾参与登山比赛的我深知登山之乐。登山是一种有氧运动，吸纳新鲜空气，完全融入自然，心旷神怡。这种体验磨练了意志，拓展胸襟，让人远离烦恼，告别苦闷。
远足游历
随着生活水平提高，旅行已成为人们喜爱的休闲方式。在旅途中，人们领略祖国风光，增长见识、陶冶情操，培养爱国情怀。旅行丰富了人们的阅历，提升了心境，使心灵摆脱苦闷。
钻研知识
书籍是人类进步的阶梯。读书不仅让心情愉悦，还是精神上的享受。通过阅读，获取智慧，实现个人价值。在苦闷时刻翻阅书籍，将带来心灵的舒适和启迪。
聆听音律
音乐有着魔力般的作用，能减轻痛苦、给予力量。在不同场合聆听音乐，如工作、生病或挫折时，都可感受到音乐带来的力量。悦耳的音符使生活美好无限，消解苦闷情绪。
徒步漫游
散步是一种优秀的锻炼方式。在散步中，人们可以思考问题、舒缓压力，保持愉快心情。如同小时候在操场散步，散步不仅让身体得到锻炼，也让心灵远离苦闷，找到内心的平静与宁静。
通过这六种方式，我们能够在日常生活中寻找到摆脱苦闷的方法，保持心情愉快，远离痛苦，过上幸福快乐的生活。