南瓜小米糊的做法
南瓜小米糊是一道色彩艳丽、营养丰富的食品，既美味又健康。下面将介绍制作南瓜小米糊的详细步骤及其丰富的营养价值。
南瓜小米糊的做法及营养价值
准备食材
首先，准备好需要的食材：新鲜南瓜和干净的小米。将南瓜切成小块，小米洗净备用。
烹饪过程
1. 将切好的南瓜和洗净的小米放入锅中。
2. 加入适量的清水，确保水量可以覆盖食材。
3. 将锅放入选择倍浓模式的豆浆机中，设置时间为25分钟。
营养价值
南瓜富含β-胡萝卜素、维生素C等多种维生素和矿物质，对于视力保护和免疫力提升有益处。小米是一种优质的杂粮，含有丰富的蛋白质、膳食纤维和维生素B群，有助于增强体力和改善肠道健康。
南瓜小米糊不仅口感细腻香甜，而且