秋天干燥的空气对人体呼吸系统造成不小的影响,煮点秋梨膏来润肺化痰,缓解咽喉干燥不适是个不错的选择。下面将介绍制作秋梨膏的步骤。

如何制作秋梨膏

准备食材

首先准备4-5个砀山梨,去皮后刨成丝,然后将其放入锅中煮滚,之后转小火慢煮约一小时。

添加姜和罗汉果

在煮梨的过程中,准备一块姜切丝和一个罗汉果掰成小块,1小时后加入锅中,再次开火烧开后转小火,继续煮约半小时。

制作冰糖渣

将冰糖块放入结实的碗中,放入微波炉高火叮1分钟,然后用擀面杖压成小渣渣备用。

熬制秋梨膏

将煮过的梨肉过滤出梨汁,倒回锅中,加入100克冰糖,小火慢慢熬化。待冷却后,加入200克枣花蜂蜜搅匀。

存储

最后将制作好的秋梨膏装入干净干燥的玻璃瓶中,密封保存在冰箱中即可。

制作秋梨膏虽然步骤繁琐,但却是一项值得的工作。它不仅可以帮助缓解秋季咽喉干燥的不适,还有助于清肺化痰,对身体健康大有裨益。赶紧动手试试吧!