半岁的婴儿要添加什么辅食
半岁宝宝能吃什么水果？
半岁宝宝能吃什么水果？
苹果，梨，香蕉，葡萄这些水果，半岁的宝宝都可能尝试的。
半岁的宝宝肠胃基本上已经发育成熟了，苹果蒸熟之后，用勺子舀着吃。橘子可以对切成两半后榨成汁。给宝宝喂食前加入等量的温开水稀释比较好，但橘子尽量不要给宝宝多吃，否则容易上火。
水果汁最好是稀释过的，因为宝宝喝了过甜的水果，对白开就不爱喝了，尤其是西瓜汁，必须是要稀释的，因为西瓜汁的糖份含量高，不稀释过的话会容易引起腹泻。
宝宝一直纯母乳喂养，六个月时添加辅食应注意什么？米粉应如选择？
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下面普及一些知识，让宝宝辅食更加健康
Q：什么时候开始辅食？
A：根据美国儿科学会的最新建议，宝宝最好到6个月时再开始添加辅食，6个月内建议把母乳作为唯一的营养来源，添加辅食后，母乳喂养也要至少到12个月。
Q：宝宝第一餐辅食，到底该吃啥？
A:在不少老人的观念里，宝宝的第一餐辅食，应该是蛋黄或者米汤，但是这并不科学，因为此时的宝宝普遍存在缺铁的问题，蛋黄或者米汤并不能提供。
理想的第一餐辅食应该从高铁米粉开始（包括之后也要注意补铁问题），在选购米粉时要注意配料表里是否有添加糖。关于高铁米粉在花花针对市场上火热的几款幼儿米粉做了测评，最终推荐以下产品：
推荐产品：小皮婴幼儿大米粉
5个检测指标的结果表现均排名居前，总评分4.75分，且从它的成分表来看，除了一些营养强化剂就只有大米粉，可以说是没有什么能被诟病的，作为“小红花测评”本次的推荐产品可谓当之无愧。
详细的产品对比测评您可以参考一下我们的这篇文章：
《10款婴幼儿米粉测评：半数钠含量超过标称值！》
Q:宝宝的辅食该怎么做？
A:通常建议，蔬菜类辅食以短时间开水焯熟为宜，其他辅食以蒸、煮、炖等常规加热方式为佳。注意蔬菜类应该先焯熟再切碎，先切碎再下水焯会导致维生素流失。一定要注意糖的量，尽量不要放糖。
Q:宝宝有哪些不能吃的食物？
A:和我们传统的观念不同，1岁以前是不建议给宝宝辅食中加入盐、糖等调味品的，1岁之后也应该低糖低盐饮食。
另外牛奶、蜂蜜也是不建议给1岁以下的宝宝食用的，有需要用奶做的食物可以用母乳或者配方奶代替。
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