4个月宝宝添加辅食最早吃点什么
4个月宝宝可以添加辅食吗？
4个月宝宝可以添加辅食吗？
何为辅食？辅食是宝宝母乳期（包括奶粉人工喂养或混合喂养）与正常饮食期间的一种过渡性添加的食物。
宝宝添加辅食是有讲究的，不能过早添加，也不能过早添加。一般来说，纯母乳喂养的宝宝6个月左右开始添加辅食，奶粉人工喂养或混合喂养的宝宝可以根据实际情况稍早些添加辅食。即便稍早些，但也能早于4个月就添加辅食，因宝宝胃肠道发育尚未完善，过早添加辅食容易引起腹泻、过敏的情况；不过也不能过晚添加辅食，过晚添加辅食，因母乳营养不能满足宝宝生长发育的需求，会引起宝宝营养不良、滞长等现象。
辅食添加原则宝宝添加辅食是有原则的，要按照从一种到多种、由稀到稠、由少到多、由细到粗等原则进行，不能随心所欲。
特别强调“从一种到多种”的添加原则，也就是一次只添加一种新辅食，然后细心观察，如无异常，等宝宝适应后隔几天再添加新一种辅食，这样的目的是，万一宝宝出现辅食过敏，也就可以排查出“过敏原”了。
睿爸，公卫医师，多年来从事育儿科普工作，欢迎关注@睿爸育儿 头条号，问题咨询可以下方留言或私信。（图片来源网络）
宝宝四个多月进入厌奶期，怕她饿着，可以吃什么辅食呢？
辅食添加的时间一直以来有不同的说法，每个宝宝的生长发育情况不一样，因此添加辅食的时间也不能一概而论。
在过去的观点里，婴儿满4个月就可以添加辅食了，因为4个月大的孩子已经可以分泌一定量的淀粉酶，可以吸收消化淀粉。
但是现在，世界卫生组织（WHO）和中国卫生部门都建议，大部分孩子可以在6个月添加辅食。辅食添加过早会产生的危害：辅食添加过早易引起宝宝过敏、腹泻等问题。有调查显示：在一些农村地区的婴儿在4个月或不到4个月就开始吃米糊，所以腹泻发生非常普遍，还有一些孩子容易出现消化道感染。
因为宝宝的胃肠道功能还不够完善，对辅食的消化吸收能力还远远不如对奶类的消化能力强，如果辅食添加的过早、过多，会使母乳吸收量相对减少，而母乳的营养是最适合孩子的，宝宝的生长发育肯定会受影响。
所以即便准备给孩子添辅食，也不要一下子加得过多、过快。一定要优先保证宝宝的奶的摄入量。
4个多月可尝试给孩子添加的辅食可适当为孩子添加米汤、米粉等淀粉类辅食，也可以适当添加果汁，菜水，果泥、菜泥等食物 ，为孩子补充维生素和矿物质。因为是刚开始添加，建议先从汤汁类食物开始慢慢过渡到泥状食物。
具体添加要则：
①米汤：
1-2小勺开始，慢慢增加。
②菜水、果汁：
从2小勺开始，逐渐增至3-4汤勺。分两次喂给孩子。
此阶段可添加的蔬菜有菠菜，芹菜，油菜，青菜；水果有苹果，橘子，葡萄，梨子，香蕉等。
③米粉：
从1~2汤勺喂起，水温50-70度，从稀到稠，初始成品如米汤状。
④果泥、菜泥：
从1/2汤勺开始，慢慢加至1-2小勺。小tip：
婴儿天生喜欢甜味，果汁是甜的，而菜汁是淡的，建议先添加菜汁。
辅食推荐：菠菜汁
原料：青菜一片
做法：
1. 菠菜取菜叶部分洗净切碎。
2. 锅内放水待水烧开，加入青菜碎。
3. 煮5分钟左右，将菜叶过滤，菜汁盛出。
4. 菜汤放温，就可以用小勺喂给宝宝喝了。
苹果汁
原料：苹果
做法：
1. 水果洗净削皮去核，放在榨汁机里。
2. 开始榨汁。
3. 把渣过滤，留下新鲜的果汁。
宝宝进入厌奶期该怎么办？三个月前后是宝宝厌奶的高发期，这种厌食往往发作的很突然。不久前还很喜欢吃奶，有一天就突然不喜欢了。这种现象叫做生理性厌奶，原因可分为3个方面。
1.相比前三个月，此阶段孩子的生长成长速度变慢，对营养和热量的需求没有原来那么大了。
2.这阶段的孩子对周围的事物充满了好奇，很容易被其他事物吸引而无法专心吃奶。
3.宝宝开始分泌一定量的淀粉酶，对食物有了新的需求，变得“喜新厌旧”。
宝宝出现厌奶症状时，该怎么办？
首先，父母一定不要强迫孩子去吃奶。如果是吃配方奶的宝宝，妈妈可以尝试着把奶冲淡一些，会或给孩子换一换奶嘴，或者换一种不同味道的奶粉。
如果是母乳喂养的宝宝，可以给他添加一些其他的食物，比如汤汁状辅食。
经过一段时间的调整，孩子的新陈代谢功能有所增强，又会重新爱上吃奶的。
希望我的回答能够帮到你。
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颖妈：一孩儿妈，国际注册心理咨询师，育儿达人，多平台育儿原创作者。致力于育儿和心理知识分享。欢迎【关注】，留言咨询或讨论。（图片来源于网络侵删。）