孕妇必备三大营养品
送礼给孕妇一般送什么比较好？
送礼给孕妇一般送什么比较好？
营养品或宝宝服装。孕妇在孕期很辛苦，送礼给孕妇一的要送一些营养品，如牛奶、牛肉等补充身体需要。也可以送宝宝服装。
给孕妇送什么礼物好呢？
一般都会送一些营养品。比如说牛奶。核桃。或者是给宝宝买一些内衣礼盒。早教的音乐书，都是不错的选择，因为我们知道孕妇最主要的是要保持身心健康。
给孕妇送的礼物一般以食用为最好，比如说孕妇的服装或者是孕妇的洗漱用品。牛奶燕窝也是不错的选择，还有桂圆八宝粥之类的。
孕妇礼物？
送孕妇礼物，比较实用的是保健品，营养品，母婴用品。孕期对铁钙维生素需要量增加，可以选择这方面的保健品或营养品。也可以选择婴儿必须品。
孕妇吃什么补身体
1、红糖
营养特点：含铁量高，给产妇补血。营养作用：含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。
专家提醒：一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。
2、鸡蛋
营养特点：含蛋白质丰富而且利用率高，还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，其中含有的脂肪易被吸收。有助于产妇恢复体力。维护神经系统的健康。
专家提醒：每天吃4-6个已足够，过多会使蛋白质过剩而诱发其他营养病。
3、芝麻
营养特点：富含蛋白质、脂肪、钙、铁、可提高和改善膳食营养质量。
专家提醒：如果选用黑芝麻要比白芝麻更好。
4、小米
营养特点：含较多维生素B1和维生素B2，纤维素含量也很高。帮助产妇恢复体力，刺激肠蠕动，增进食欲。
专家提醒：小米粥不宜太稀薄，而且在产后也不能完全以小米为主食，以免缺乏其他营养。
孕妇吃什么补品比较安全？为什么？
孕妇吃补品其实就是为了让孩子和孕妇两个人营养充足，不会因胎儿分享孕妇营养而导致两个人的营养失衡，造成胎儿或者孕妇营养不良。好的补品有很多，燕窝，海参，都是不错的食物。但我觉得更重要的是怀孕期间补充充足的孕妇必须物，下面是一些怀孕期间必须补充的物质。
备孕期和怀孕初期要充分补充叶酸。在准备怀孕期间和怀孕初期之所以要补充叶酸，主要就是为了防止胎儿出现唇腭裂，无脑儿，心脏病等一些先天性疾病。所以在孕早期每天都要补充0.4毫克的叶酸。叶酸是一种维生素，是人体所必需的营养物质之一，孕妇适当的补充一些叶酸，不但对胎儿有利，对自身健康也是大有好处的，它可以防止孕妇出现贫血，高血压等疾病，孕妇身体健康，胎儿才能更健康。我备孕期间是一直吃叶酸片吃了三个月。孕中期注重营养。怀孕3-6个月，太胎儿大多数已经稳定了，饮食不必太过清淡了，一3定要供给足够的营养给孕妇，否则胎儿生长太快把孕妇身体里的营养都吸收过去，孕妇很容易导致营养不良身体虚弱。维生素蛋白质都不可缺少。孕后期注意补钙。怀孕后期一定要注意补钙，不仅要在食物中补，必要时还得药物补充。胎儿后期长身体很快，需要大量钙来发育，补充不及时不仅胎儿发育过缓，而且孕妇更容易因缺钙造成其他问题。我后期没有注意补钙到产前两个月晚上腿总是抽筋，生孩子的产床上用力用的小腿抽筋疼好久。
海参吧
其实吃五谷杂粮才是最好的
营养均衡
什么东西都不适合过多或者过少
均衡最好
有时间的话还是买食材自制食品吃的安全放心。买阿胶块，黑芝麻，核桃仁，红枣，枸杞等熬制阿胶糕就是很好！最好不要买非正规渠道得补品。
以下仅为个人观点。
补品应该尽量少吃，多吃水果蔬菜 核桃之类的
燕窝