儿童如何保护视力和提高视力
如何帮孩子戒掉手机瘾？
如何帮孩子戒掉手机瘾？
要戒掉小孩玩手机，可通过绣导、培养其他爱好。
手机的护眼真的能保护眼睛吗？
手机的护眼模式对眼睛是有一定保护的。
手机的护眼模式大多数是采用黄色暖光，对人体眼睛是温和的，比一般的白光好一些。
但手机的辐射和蓝光是依旧存在的，长时间看手机即使开启护眼模式，对眼睛乃至身体也是有一定危害的。要说手机的护眼模式，只是单纯的缓解眼部疲劳，并不能真正起到护眼作用。
那么怎样的灯光才对眼睛有护眼作用呢？
无蓝光、无眩光、无频闪。蓝光是不能百分百隔绝的，但有些产品可以帮助你减少蓝光危害；无眩光是指灯光照射在物体上没有强烈的白光反射；无频闪是指用手机照相灯光，屏幕上无灯光波动。
除此之外，良好的行为习惯也与护眼息息相关。
科学用眼、不要过度疲劳、早睡早起、不熬夜、多运动等等，都是呵护眼睛的办法之一。
欢迎关注【灵龙号】头条号，每天一点护眼小知识~