宝宝健脾祛湿最快的方法
什么中药健脾祛湿效果最好？
什么中药健脾祛湿效果最好？
可以吃一些参苓白术丸，健脾祛湿的还不错。湿气重责之于脾脏，因此健脾祛湿的药物能较好的祛除湿气。日常生活中，健脾利湿的食物和药物都非常多。其中，部分食物也是药物，药食同源，进行适当的食补也能够起到健脾利湿的，常见的药膳有山药莲子粥、红豆羹、冬瓜排骨汤、薏苡仁赤豆汤等。
小孩儿会有湿气吗？
小儿推拿李波：孩子夏季湿气重，小儿推拿健脾祛湿，吃饭香身体棒
版权所有，转载必须注明作者及出处，侵权必究，小儿推拿李波！
原创 小儿推拿李波 2019-06-06 16:44:05
小儿推拿李波：孩子夏季湿气重，小儿推拿健脾祛湿，吃饭香身体棒
最近很多家长咨询孩子湿气重的问题，宝宝湿气重，容易胃口不好、食欲不振、不想吃饭、易流口水或口水过多、舌苔厚、易发湿疹（脾胃虚弱、生湿化热）、饮食不规律、腹胀、大便不规律、粘滞、不成形等等不良症状。脾湿可分为寒湿和湿热，宝宝湿气重可以用小儿推拿来调理治疗。
脾湿分为寒湿和湿热
（一）寒湿困脾
寒湿困脾多因饮食不节，过食生冷，或内湿素盛，导致寒湿内侵，中阳被困。
【证候】胃脘胀闷，食少便溏，泛恶欲吐，口淡不渴，头身困重，面色萎黄，或肌肤面目发黄，或肢体浮肿，小便短少舌淡胖，苔白腻，脉濡缓。
【推拿穴位】补脾经、揉板门、补肾经、掐揉四横纹、顺运内八卦、揉外劳宫、揉一窝风、推三关、揉中脘、顺摩腹、按揉足三里、捏脊
【穴位手法】
1补脾经、
使孩子拇指微屈，术者以右手拇指桡侧或指面自孩子拇指桡侧自指尖推至指根，推100~500次。
2揉板门、
术者拇指揉孩子大鱼际平面中点，揉100~300次。
3补肾经（孙重三小儿推拿流派）
术者右手拇指自孩子小指掌面偏尺侧指根推至指 尖，推100~500次。
4掐揉四横纹、
术者拇指指甲依次掐孩子食、中、无名、小指第1指间关节横纹，继而揉之。掐3~5次，揉100~500次。
5顺运内八卦、
术者用左手拇指按定离卦，右手拇指自乾卦开始向坎卦运至兑卦结束。
6揉外劳宫、
术者用中指指尖揉孩子手背中指与无名指掌骨中 间，揉100~500次。
7揉一窝风、
术者右手拇指掐孩子手背腕横纹中央凹陷，掐3~5次。继以揉之，揉100~300次。
8推三关、
术者食、中二指并拢，自孩子前臂桡侧腕横纹推至肘横纹，推100~500 次。
9揉中脘、
术者右手拇指按揉孩子脐上4寸， 按揉100~200次。
10顺摩腹、
术者用掌顺时针摩孩子腹部，摩300~500次。
11按揉足三里、
术者拇指指腹揉外侧膝眼下3寸， 揉50~100 次。
12捏脊
术者捏法自孩子长强而上至大椎， 每捏3下将脊提1下，3~5遍。
（二）湿热蕴脾
湿热伤脾常因受湿热外邪，或过食肥甘，而导致脾的运化功能障碍，湿热内蕴。
【证候】胃脘痞满，食欲减退，头身困重，面目身黄，皮肤作痒，小便黄赤，大便溏薄，舌红，苔黄腻，脉濡数。
【推拿穴位】清补脾、清板门、清胃经、清大肠、清小肠、掐揉四横纹、揉掌小横纹、清天河水、顺摩腹、分腹阴阳，揉足三里。
【穴位手法】
1清补脾、
使孩子拇指微屈，术者以右手拇指桡侧或指面自孩子拇指桡侧自指尖至指根来回推100~500次。
2清板门、
术者拇指从孩子掌根推至第1掌指关节，推100~200次。
3清胃经、
术者食指自孩子大鱼际桡侧掌根推至拇指根，推100~500次。
4清大肠、
术者右手拇指桡侧 面，自孩子虎口直推至食指指 尖，推100~500次。
5清小肠、
术者用 食、中二指自孩子小指尺侧指根直推至指 尖，推100~500次。
6掐揉四横纹、
术者拇指指甲依次掐孩子食、中、无名、小指第1指间关节横纹，继而揉之。掐3~5次，揉100~500次。
7揉掌小横纹、
掌面小指根下，食指或中指揉100-500次
8清天河水、
术者食、中二指指腹沿孩子前臂正中线，从腕横纹起推至肘横纹， 推100~500次。
9顺摩腹、
术者用掌顺时针摩孩子腹部，摩300~500次。
10分腹阴阳，
术者两拇指自孩子中脘向两旁斜下分推之，推50~100次。
11揉足三里。
术者拇指指腹揉外侧膝眼下3寸， 揉50~100 次。
小儿推拿李波：宝宝湿气重怎么调理呢？小儿推拿健脾除湿有妙招！
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《小儿推拿李波：孩子夏季湿气重，小儿推拿健脾祛湿，吃饭香身体棒》
原创 小儿推拿李波 2019-06-06