孩子10周岁走路建议走多远
走步每分钟步频多少合适？
走步每分钟步频多少合适？
时速4.5公里即可
专业健身人士也建议，步频，也就是每分钟走多少步可以作为合理反映走路强度的重要参数。
按照速度来看，时速在4.5公里的健步走可达到健身目的，但也必须因年龄而异。对年轻人来说，一般7至10分钟走1公里，步幅在0.75米左右为佳。但到了四五十岁，走1公里大概就需要10分钟以上了。随着年龄的增长，频率会逐步下降，步幅也会变小。
按心率来看，你的目标心率是你最大心率的50%～75%。用220减去你的年龄得到你的最大心率,这个数值的50%至75%就是目标心率,例如一个40岁的人,他的最大心率就是220-40180次/分,50%心率是90次/分,75%心率是135次/分,故他在健步走过程中,心率应控制在90～135次/分。
孩子一岁十个月还不会走路是什么情况？
首先看到这个问题的时候，小柒的脑海中跳出这样的一个词语“返璞归真”，其实出生也可以说是一个返璞归真的一个过程吧。出生到翻身，再到爬行，到站立，到行走，仿佛把人类的进化史重新演历了一遍。
行走就是成为人类的关键一步，行走能让我们接触到更多的人，促进人类的发展。宝宝的行走也毫无例外，能够让他们接触到更多的人和事物。
多大的孩子会走路呢？一般来说都是一岁左右的孩子学会走路，问题中说的宝宝一岁十个月了还不会走路，是什么原因造成的呢？也是分为很多因素的：
因素一：
先天的因素，宝宝在怀孕的时候，钙量吸收不足，营养吸收不好，造成的先天性营养不良，虽然说宝宝后天喂养的时候能够把营养不足，但是吸收上的钙量是不足的，所以迟一点走路是没有问题的。更重要的是宝宝健康。
因素二：后天的因素
性格，有的宝宝天生好强，喜欢接触更多的人和事物有着强烈的好奇心，想要去接触更多的人，这种勇气很多时候会促使他们站立行走。
家庭的溺爱：
想要学会走路的孩子很定会摔跤的，因此即使是宝宝想走路了，宝妈或者爷爷奶奶心疼他，即使是孩子到了行走的年龄也舍不得然给自己的孙子孙女去走路。即使会抱着孩子，让孩子失去了走路的机会，这种宝宝迟走路也不是没有原因的了。