孕妇想吐怎么快速解决
怀孕孕吐厉害怎么办？
怀孕孕吐厉害怎么办？
孕妇如何缓解孕吐？饮食需要注意什么？
谢悟空邀请；关于这个问题，之前我回答过几次，现在再次简单回复一下：
孕妇在怀孕期间孕吐，实属正常，每个人的经历不同，有轻有重，有的孕妇根本没有任何反应，怀孕期间，照常上班；有的孕妇孕吐很轻微，很短时间就过去了；但有些孕妇孕吐要迟续几个月；更有甚者，有的孕妇一直孕吐到孩子出生才完事。
第一：孕妇如何缓解孕吐？首先，每天给自己一份好心情，听听轻音乐，儿歌之类，约好友散散步，聊聊天，也可以在家人或朋友陪同下，适当的去逛逛商场，以保持心情舒畅为主，更要保证足够的睡眠时间；金秋时节，天短夜长，注意防寒保暖。
第二：多吃容易消化的食物，最好吃清淡一点的，比如：怀孕初期，可适当吃一些小米粥，青菜，奶粉，炖点清淡的鱼汤、鸡汤，也是非常滋补的，如果孕吐严重，应少食多餐，适当吃点新鲜水果，比如：香蕉、苹果、梨；乌龟、兔肉、善鱼、泥鳅之类最好不吃。因为，这几种肉类食物，孕妇食用之后，消化并不是很好，对胎儿生长没多大帮助。很多孕妇滋补食物介绍并不提倡食用这些肉类食物。以上回答仅供参考！
什么食物有助于减轻孕吐？
孕早期（前三个月）是胎儿各器官，尤其是大脑细胞形成的重要时期，所以准妈妈一定要克服早孕反应，在口味上尽量选取自己想吃的东西，尽量吃营养丰富的食品，可以少食多餐。那么，哪些食物可以有效的缓解孕吐反应呢？
1. 较为干燥的食物
大部分的孕吐发生在早上刚起床时，有些孕吐是因为晨起能量不足导致代谢紊乱造成的，此时吃一些馒头片、苏打饼干、面包片等较干的食物可以有效地减轻胃壁的膨胀，缓解呕吐的症状。而且干燥的食物还会让孕妇感到口渴，进而增加饮水，避免出现脱水的症状。
2. 味道清新的食物
橘子、柠檬、梅子等气味清新，味道酸甜的食物可以较好的缓解孕吐的症状。水果的酸味能刺激胃酸分泌，增加食欲。同时这类水果含有丰富的维生素C，能够帮助消化，如长期饮用自制的柠檬汁或橘汁可以较好缓解孕吐。但是对于胃酸者和胃溃疡者应少吃。
3. 室温下放凉的食物
由于孕期对气味敏感，饭菜香可能会引发呕吐，可以等食物在室温下放凉后再吃。也可以尝试吃一些冷食，如：冷豆腐、日料寿司等，既可以增加食欲，也可以补充孕妇所需的营养物质。
4. 酸奶制品
酸奶可以提供孕妇需要的大量钙质，而且酸奶中钙质容易吸收，同时酸奶的味道也能使孕吐的孕妇接受，其中的乳酸菌可以调节肠道菌群，对孕期便秘也会有很好的缓解效果。
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