三文鱼辅食的做法大全
一岁宝宝三文鱼辅食？
一岁宝宝三文鱼辅食？
一岁的宝宝吃三文鱼一定要采取蒸、煮、炖等方式，避免过于油腻，将三文鱼做熟而且要做得熟透。一定要将鱼刺剔干净，将肉剁细。可以少量的加一点盐或者不加盐，因为一岁的宝宝岁也可以吃盐，但是一天的总量不超过2g。三文鱼可以单独做，也可以能和其他食物一起做，比如说做成三文鱼粥，可以配着蔬菜、三文鱼做成米粥或者疙瘩粥，还可以做鱼丸，另外还可以和豆腐、其他的蔬菜配着做。三文鱼内富含不饱和脂肪酸、丰富的维生素，以及微量元素，像钙、铁、硒等矿物质。
为什么宝宝辅食第一口要添加三文鱼呢？
小孩吃三文鱼的好处又能够起到促进大脑发育的作用，另外还有保护视力的效果，三文鱼里面还有很多的维生素和蛋白质等营养成分，还能够及时的为身体补充营养
1岁宝宝三文鱼怎么做辅食？
三文鱼菜粥
食材：三文鱼肉，西兰花，水，大米，姜1片
做法：
1. 锅里放水，倒入三文鱼肉、姜煮熟；
2. 剔除鱼刺，将鱼肉挑出捣碎；
3. 将米饭放入鱼汤，边煮边搅至粘稠；
4. 再加入鱼泥，边煮边搅；
5. 最后倒入煮好的西兰花，边煮边搅1分钟即可。
猪肝泥
食材：猪肝200克、生姜2片、白醋1大匙、盐1/4小匙、凉开水50克
做法：
1.将猪肝泡去血水后切成薄片，放入碗内，加入白醋，盐腌制10分钟；
2.小锅内放入清水及姜片，大火烧开后加入猪肝片；
3.用中火煮至猪肝完全转成白色，捞起沥净水份；
4.将猪肝切碎，加入搅拌杯内，加入清水50克，用搅拌机搅拌成细腻的泥状；
5.将搅好的肝泥，再度放入小锅内，用小火煮至沸腾；
6.煮好的猪肝泥取出放凉后即可。
辅食三文鱼泥怎么做？
用料
三文鱼块 100g
豌豆 一把
开水 少量
婴儿辅食之三文鱼豌豆泥的做法
三文鱼切丁，用柠檬汁涂抹去腥。
三文鱼块与豌豆分装，上锅蒸15分钟
豌豆去皮放入料理机
三文鱼块连带蒸出的油一起放入料理机，稍微加些开水，与豌豆一起打制成泥。打碎程度要根据娃的咀嚼能力来定，刚开始吃尽量打碎些，味道很好呢！