孕妇吃钙和铁叶酸每天分别怎么吃
钙片、叶酸、DHA可以一起吃吗？
钙片、叶酸、DHA可以一起吃吗？
钙片、叶酸、DHA可以在一起吃的，没有什么冲突，怀孕前三个月之内口服叶酸，怀孕中期补充钙剂，怀孕初期就应该开始补充DHA，不要长期连续使用钙剂，要在医生的指导下服用，饮食的口味清淡，期间不要吃过于刺激性的食物，不要受凉。
请教一下，孕期补铁需要吃些什么比较好？
孕妇，一般饮食要比较注意。一些比较寒凉的要少吃。可以吃一些性平，不燥的食物。如乌鸡就是不错的选择。乌鸡营养价值挺高的，含有丰富的蛋白质，和铁。可以给孕妇补充营养，还有红枣也是补铁的。一道简单的红枣乌鸡汤，很适合孕妇食用。温补而不燥，简单有好喝，还可以补气血，美容养颜的食疗。做法也很简单，乌鸡洗干净，剁块备用，先把乌鸡飞过水，洗几个红枣，切几片姜，把飞好的乌鸡放到炖盅，倒入开水淹没乌鸡，把姜和红枣也放进去，调好时间，炖好后，要喝再放适量的盐调味即可。