正确的喂养幼儿
一岁后的小孩该怎样喂食？
一岁后的小孩该怎样喂食？
一岁后的宝宝开始培养自主进食了，饮食以大米面食为主，奶制品为辅，两次水果，高糖油炸食物少吃，蜂蜜不吃。
每天奶制品应该控制在300-500ml，早晚或者午后分两三次喝。奶制品摄入太多会影响孩子吃主食，摄入太少营养不均衡。
主食以大米面食为主，最好能和父母同一时间吃三餐主食。这个时期的宝宝模仿能力非常强，和父母同桌吃饭可以激发孩子自主进食的意识，学习父母如何正确使用工具吃饭。看见父母津津有味地吃饭，也能让孩子食欲大增。
蔬菜水果鱼肉虾五谷杂粮合理搭配，才可以让吃的开心又健康。
我家宝宝现在一岁十个月了。我们家一岁后的饮食安排是这样的。
起床后喝奶，150-200ml。
8-9点，早餐，面条或者饼 鸡蛋 青菜 杂粮（红薯紫薯玉米小米红豆南瓜之类）。
10点半左右，吃一点水果，不要吃太多，否则会影响吃午饭。
12点半左右，午餐。米饭 肉（猪肉鸡肉鱼虾牛肉鸭肉轮着来） 青菜。
16点，睡醒喝奶150左右 小点心（饼干面包之类的） 水果。
18点半，晚餐。粥或者面条或者米饭 少量肉 青菜。晚餐吃容易消化的食物。晚餐后孩子的运动量会少一些，吃太多或者吃不好消化的食物，可能会影响睡眠，易积食。
21点左右，喝奶150-200ml。
希望能对你有所帮助。
小孩辅食怎么添加？
宝宝从四个月开始，除了母乳或牛奶，还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥还有米粉等。宝宝出生4个多月后，体内贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。宝宝10个月时可以完全断奶（母乳）了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜，到快一岁时，可训练宝宝自己吃饭，但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食，从少到多，由稀到稠，从细到粗，习惯一种再加另一种,在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。让宝宝慢慢适应从奶到食物的过度