怀孕第四个月应该吃什么

怀孕4个月,感冒了能吃感冒清热颗粒吗?

怀孕4个月,感冒了能吃感冒清热颗粒吗?

感冒清热颗粒是一种中成药颗粒剂,孕妇在怀孕期间是也能吃的,几乎不含任何毒副药物,不会影响到母体和婴儿。还要多喝水,促进药物在体内中的代谢,有利于排出病毒。如果孕妇此时感冒仍未有好转要及时去医院就诊,孕妇要注意休息,多喝水,尽量少外出。

两个月的宝宝需要吃哪些营养品?

婴儿期间,最好的营养品就是母乳,不要添加营养素。大夫说的吃鱼肝油, 主要含有维生素A和维生素D,常用于防治夜盲、佝偻病等。其实在母乳或者配方奶中,都含足够的这些营养素,而且维生素A是脂溶性维生素,容易在体内富集,一旦吃的超标了,很可能发生中毒。因此,并不建议再继续吃。
为了预防宝宝的健康出现不平衡的状况,可以从以下几个方面注意:
1、纯母乳宝宝:所有的健康依赖于宝妈的饮食状况,首先要饮食平衡,不能一味的吃肉,必须要荤素搭配,按照国家推荐的膳食宝塔饮食,不会出大错,但是要注意主食的量,在哺乳期会特别多,否则很难产生足量的乳汁。
2、混合喂养宝宝:配方奶都是按照国家标准才能准许上市,因此通常并不需要额外添加营养素,但是建议购买额外添加Β-酪蛋白的奶粉,这样才能减少奶粉造成的便秘,也就是所谓上火的发生。
3、晒太阳。补充鱼肝油的目的就是补钙,但是没有阳光也不能转化为钙。婴儿晒太阳不必一定外出,在室内隔着玻璃也可以的。因为也会有一部分的紫外线透过玻璃进屋,帮助维生素D转化钙。但是注意晒太阳照的是后背,不是前面,注意保护孩子的眼睛。
4、纯母乳喂养的宝宝,宝妈的饮食更要注意温度。因为吃奶阶段的宝宝,所有的哭闹,除了因为喝奶大小便之外,就是健康的问题,而这个问题主要来自脾胃。脾胃最怕的就是生冷,即便是宝妈吃一根冰棍儿或者一小角生冷性格的西瓜,都可能导致孩子晚上一直哭闹不止。如果一旦发生这情况,请宝妈反思自己的饮食,就很快发现问题的。