如何帮助孩子排解不良情绪
自己情绪不好的时候，该怎么和幼小的孩子相处？
自己情绪不好的时候，该怎么和幼小的孩子相处？
大人也不是圣人，也有压力，也有情绪不好的时候，在照顾孩子的时候，有可能会因为孩子的一些事情而触动自己的情绪，其实这个时候不一定是孩子的错，但是如果说处理的不好，那么就会让孩子认为是自己的错，当自己情绪不好的时候可以怎么做呢？
1、大众孩子妈妈今天心情不好所以能不能自己玩儿一会。孩子对于情绪没有认知，但是表达自己的情绪是他们主要去学习的，所以从哪里学就是从家长那里学，你高兴的时候或者不高兴的时候都要说出来，孩子知道哦，无论我高不高兴都是可以说出来的，因为说出来之后别人才有可能会去理解我，别人才有可能这个时候不来打扰我。
2、当你因为一些小事情而迁怒于孩子的时候，在迁怒完孩子，很多家长会觉得很内疚，于是就过度的去补偿孩子，其实在这个时候不要过度的去补偿，不然的话孩子会产生一个误解，那就是我到底做的对不对呢？他为什么要对我这么好呢？所以当你牵住孩子的时候过去就是过去了，大人也会犯错，犯错之后不要黑不提白不提你可以直接跟孩子说，刚才是妈妈不对妈妈心情不好，所以呢，妈妈刚才牵住了你，这是妈妈不对你能不能原谅妈妈同时告诉孩子妈妈，你未来心情不好的时候一定也要说出来，其实这个时候妈妈对你发脾气是不对的，但有些时候我控制不住，所以你能不能让我自己静一静。
当孩子知道你心情不好不，是因为他的时候，他就不会有内疚感，不然他会觉得妈妈不高兴都是自己引起的。
其实很多时候孩子都是特别迁就父母的，当他发现你心情不好的时候，就会变着法的想来哄你，逗你开心，所以有时候自己也要控制自己的情绪，接纳情绪，没问问题找方式缓解，发泄完了那么就要放下情绪向前走。
宝宝上幼儿园总是哭闹，怎样能缓解他的恐惧心理？
那要弄清楚孩子哭的原因
如果是刚入园时的哭闹，那是还孩子还没适应幼儿园生活，要有一个过渡期，这时期每天要坚持送到幼儿园，安抚孩子就放手交给老师，每天要反复跟孩子说为什么要去幼儿园的原因，并跟孩子约定几点会去接他，并一定要做到。跟老师沟通，让老师多了解孩子的情况，把孩子的一些执拗的情况跟老师说清楚，这样老师安抚起孩子来会容易很多，孩子认可老师，恐惧感就会慢慢改善。
如果是突然哭闹害怕去幼儿园，那就要引起注意了，会表达了的孩子家长要仔细耐心地去跟孩子聊天，在孩子的讲话中了解孩子的心理，发现问题及时和老师沟通。孩子的事情不能大意。