孕妇可以喝乳酸菌饮料吗
孕妇可以喝酸奶吗？有什么要注意的吗？
孕妇可以喝酸奶吗？有什么要注意的吗？
这是肯定的。
根据百科给出的定义；酸奶是以牛奶为原料，在巴氏杀菌后的牛奶中添加有益菌(发酵剂)，发酵，然后冷却灌装而成的一种乳制品。酸奶不仅口感好，而且含有大量的营养成分，可以为孕妇和胎儿补充营养。
酸奶中还含有大量的乳酸菌(一种益生菌)，特别适合孕期深受肠胃困扰的准妈妈。喝点酸奶还能帮助调理自己的肠胃，促进排便，缓解便秘，对呵护肠胃健康特别有帮助。
但孕妇喝酸奶时，最好不要空腹喝，最好在饭后两小时内喝。这是因为空腹时人体胃液的PH值较低。如果此时喝酸奶，酸奶中的活性乳酸菌很容易被分泌的胃酸杀死，其营养价值和保健功能会大大减弱。
其次，孕妇喝的酸奶也要避免选择以下:
1.果味酸奶超市里的各种盒装果味酸奶味道都不错，但实际上这些酸奶的营养价值可能还不如原味酸奶，其中还含有很多香料、糖精等人工添加剂。多喝对孕妇不太好。其次，果味酸奶即使含有果浆，但在各方面的影响下，其维生素C已经流失。如果喜欢喝水果酸奶，在家切一些和酸奶一起吃也是不错的。
2.保质期长的酸奶一般酸奶的保质期为18天，必须保存在2℃-6℃才能保持益生菌的活性。保质期长的酸奶，一方面添加剂太多，另一方面本身的活性益生菌也会流失，建议孕妇谨慎购买。另外，综上所述，孕妇可以喝酸奶，但是在选择酸奶的时候也要注意。对于想通过喝酸奶来调理肠胃的准妈妈来说，如果可能的话最好选择更适合孕妇的孕妇益生菌粉，比如最近火起来的澳洲Life-Spac
孕妇可以吃乳酸菌素片吗？
乳酸菌片可以调节肠道菌群，治疗便秘或腹泻，而且乳酸菌是肠道内的正常菌，有利于维持肠道内环境，对身体基本没有不良反应，所以孕妇也可以服用乳酸菌片。然而，当服用这种药物时，不要。;不要同时使用抗生素，否则会影响药物的效果。