超重孕妇整个孕期没长胖正常吗
人不胖，肚子很大是什么原因？
人不胖，肚子很大是什么原因？
谢谢邀请我。
首先，看到这个题目，我的第一反应是骨盆前倾。这个理由我可以考虑。毕竟不胖但是肚子大，小腹突出的罪魁祸首不一定是胖…而是骨盆前倾。顾名思义，骨盆前倾，超出正常极限。这样一来，我们的腰椎也向前突出了……最常见的情况就是小腹凸起，臀部凸起。平时感觉整个腹部都在往前推……骨盆前倾，导致小腹隆起。请参考下图:
而我们漂亮的妹妹热巴微微前倾。
第二个原因可能是身体 的新陈代谢系统很差
肥大的多余脂肪阻碍了原本顺畅的循环，代谢率差，肠梗阻，会让你大腹便便。
第三个原因可能是向心性肥胖。
向心性肥胖是指脂肪沉积在体内，从心脏、腰腹部向外发展的一种肥胖类型。
向心性肥胖最厚的体型是腹部，主要是内脏脂肪高造成的。内脏脂肪过多，会造成代谢紊乱，引发高血脂、心脑血管疾病。内脏脂肪是一个问题，可以 不可忽视。它不 皮下脂肪厚一点没关系。内脏脂肪太多会生病。我们可以看到脂肪在其他地方生长，但是内脏脂肪很容易被忽视。
怀孕12周了，食补了一阵子胖了不少，有什么既能不胖又能补充营养的办法？
孕期发胖的问题是很多宝妈都会遇到的问题。但是也许大多数人不知道。;我不知道在怀孕的前三个月，你不知道。;你不需要吃太多的补品，你只需要遵循正常的饮食就行了。你不 直到怀孕第十二周才需要开始添加营养。增加的量是正常的200-400卡路里，相当于大概两个小紫薯，一个苹果，一盒牛奶，一把坚果。可以作为孕期辅食食用。早上的加餐大约是10点 钟，下午的补充餐是10点左右 时钟。
对于孕前超重的准妈妈来说，孕期还是要控制体重的。要多走几步，适当做一些家务，增加他们的活动量，让他们也能消耗热量，食物一定要控制。主食可以用粗粮代替，如玉米、红薯、紫薯、山药、土豆等。
肉类可以选择一些瘦鸡胸肉、牛肉、猪肉，鱼肉也是非常不错的选择。每次吃手掌大小的肉为宜，鱼可以是一半。主食尽量选择杂粮米饭，如米饭、小米、豆类(浸泡4小时以上)、黑米、燕麦等煮饭，多吃蔬菜。
水果的量要控制，还有 一个人可以吃两个人 s份 是很多孕妈妈共有的一个误区。可以选择小番茄、苹果、樱桃之类的，尽量避免吃含糖量高的水果。
说了这么多，希望你是最美的孕妈妈~