婴儿有必要补铁吗
宝宝米粉为什么要含铁才是好？奶粉里已含铁，吸收过多的铁会有影响吗？
宝宝米粉为什么要含铁才是好？奶粉里已含铁，吸收过多的铁会有影响吗？
怎样选购宝宝营养米粉：
1、婴幼儿营养米粉分为婴儿配方粉、婴幼儿补充谷粉、婴幼儿辅助食品、婴幼儿补充食品几大类。其中婴儿配方粉是适于0——12个月龄婴儿食用的食品，能满足0——6个月正常婴儿生长发育的需要。婴幼儿补充谷粉是适合4个月龄以上婴幼儿食用的补充食品，如作为主食易导致婴幼儿营养不良，特别需要强调的是婴幼儿补充谷粉内不含有被称为“聪明元素”的碘，如果父母不注意另外给宝宝添加碘的话，可能导致碘缺乏，众所周知缺碘会造成婴幼儿生长发育迟缓、智力低下，甚至畸形，对宝宝的一生会有严重影响。
婴幼儿辅助食品和婴幼儿补充食品是为四个月以上月龄宝宝生产的食品，二者不同之处在于前者营养素含量全面，能满足宝宝生产发育需要，而后者只能作为补充食品，可以在宝宝缺乏某种营养素或变换口味时有针对性地选择。妈妈们在选择婴幼儿营养米粉时要注意看清包装上标示的食品类别，也可以将营养素含量进行比较，以挑选适合宝宝食用的品种。
2、留意内容物是否为独立包装，因为独立包装不仅容易计量，估计宝宝每次用量，而且更加卫生，特别是在夏天不易受潮污染。
3、选择与宝宝月龄相适应的婴幼儿营养米粉。
4、选择品牌产品，售后服务好，质量有保证，切忌一味贪贵求洋，更不要受广告误导。
5、有些宝宝对乳糖过敏或对牛奶蛋白过敏，妈妈在选购时应特别留意配料表中是否含有奶粉。最好选择一些知名度高的品牌米粉。
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医生说孩子缺铁会影响智力是真的吗？补铁吃什么好？求解？
您好，铁是中国人普遍缺乏的营养素，特别是小孩缺铁严重，也是世界卫生组织公布世界公认的四大营养素缺乏之一。
铁在人体的储存方式：
红血球；肌红蛋白；骨髓；铁红蛋白；铁红素；含铁的酶。
铁在人体内的作用：构成血红蛋白；预防和治疗缺铁性贫血；参入细胞色素的合成；调解组织呼吸；维持机体的免疫功能和抗感染能力；帮助皮肤恢复血色；帮助生长；抗肿瘤能力等。
缺铁的危害症状：
造成缺铁性贫血；易疲劳；脸色和指甲白；白眼球发蓝；手脚发凉；头发稀少黄及舌苔发黄；免疫功能和抗感染能力下降；孩童发育迟缓、智力受损。凡缺铁的孩子发育不良、智商不高。心跳加速，食欲不振，心悸，头晕头痛，呼吸不畅。有的便秘，拉肚子，愿吃土，多汗，发胖，易激动，虚症，懒，惊吓等。因此，铁对人体是何等重要。
儿童青少年正处在生长发育期，肌肉和血液需要大量的铁。孩子尿床需要补铁。孩子缺了它铁，平滑肌松了，做梦，控制不住尿床了。因此，不要怪孩子，是家中没有给其补铁。缺铁还会造成孩子记忆力差。很多孩子一到晚上一拿书就困，想睡觉，能学吗？
民间有一句话：一岁看三色岁，三岁看八岁，八岁定终身，大有道理。现在的孩子厌食的特别多，大便干燥，脾气大，皮肤粗糙，舌苔重，口味重，要引起家长的重视。
补铁的食物应选择动物食品，如动物血、肝脏、瘦肉等。此类食物吸收率较高，而植物性食物，像桂圆、枣、木耳、紫菜等吸收率比动物性食物相差不少。菠菜含铁高，吸收率仅有1%。
若缺铁不严重，可以选择食补；如果缺乏严重，可选择补剂。
铁必须在胃的作用分解成二价铁，才能被人体吸收。小肠若是碱性，会把二价铁氧化成三价铁，而三价铁是不会被吸收的，所以一定要配合维生素C一起食用。VC呈酸性，抗氧化，可以很好的帮助铁吸收。所以单一补铁没效果。补剂一定不要超出建议量，过量是十分危险的。会出现，胃疼，呕吐，心衰，性功能障碍，上火，流鼻血，长痘痘等。
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