梦见加班工作 有没有什么办法可以阻止晚上做梦？
喝杯热牛奶，用热水泡泡脚。睡前不宜进行剧烈运动。睡前不宜看书等，做到劳逸结合，合理工作安排作息时间，睡前心情放松，安心睡觉都有助于身心的健康，减少做梦。做程序员
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