自由泳打腿大腿抬不起来怎么练 如何训练自由泳打腿时大腿抬不起来的问题
自由泳是一项需要全身协调配合的运动，但有时候我们会遇到打腿时大腿抬不起来的问题。本文将介绍一些有效的训练方法和技巧，帮助你解决这个问题。
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