滑雪的注意事项及相关知识
滑雪须知？
滑雪须知？
一、【特别提示】
1、请您关注当地的气候情况及近期天气变化、以防天气突变。
2、饮酒者、高血压、心脏病、孕妇等特殊情况者及不适合极限运动的所有人员请勿参加滑雪运动。
二、【办理滑雪手续注意事项】
1、办理滑雪手续时先到雪具厅窗口办理一卡通消费卡（交纳300元押金），然后领取雪服、雪鞋，更换完毕后再去领取雪板，以节省您的时间，注意保管好消费卡、小票和更衣柜钥匙，凭消费卡退还押金（保管好自用器材，如有消费或损坏将从押金中扣除）。
2、如需聘请教练，滑雪者在雪具厅入口可先咨询和挑选教练、租赁雪具后，要认真检查是否损坏和大小是否适合，如有不合适请向服务员提出调整或更换。
三、【滑雪注意事项及说明】
1、滑雪前适度热身、让关节活动开，避免运动伤害。
2、初到雪场时应先了解滑雪场概况：雪道高度、长度、宽度、坡度及周边环境，根据自己的滑雪水平选择相应的滑道。高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方瞬间就到了跟前，滑雪者不提前了解滑雪道状况，滑雪中一旦出现意外情况，根本来不及做出反应，这一点对初学者尤其重要。
3、严格遵守滑雪场安全管理规定，注意观看雪场提示说明、警告标识，并严格按要求执行。注意索道开放时间，在无人看守时请勿乘坐。未穿雪鞋严禁进入雪道。
4、选择与自己实际水平相应的雪道，建议聘请滑雪教练。训练期间按教练或工作人员安排及指挥去做，在未达到一定水准时，请勿擅自到须技术要求的雪区滑雪，以免发生意外。滑雪者技术水平要达到能随时安全停住并能灵活避开雪道上的障碍物和其他滑雪者时，方可到较高水平相应的雪道。新雪人员只能在初级雪道练习，不能前往中级及以上雪道，否则出现问题责任自负。
5、滑雪时，注意与他人保持一定距离，以免碰撞，不可结伴、追赶、人员较多时应调解好速度切忌过快。
6、视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜，以免丢失或造成伤害，尽量选择佩戴树脂制造的眼镜（在受到撞击后不易碎裂）；在进行滑雪时尽量佩戴专业滑雪镜，避免雪盲。
7、请选择专用滑雪服，自带保暖服不要过膝，避免活动不便带来的运动伤害。进入雪场请选择滑雪专用手套及安全帽，且滑雪途中不得取下手套及安全帽以免造成伤害。
8、滑雪运动时，最好涂防晒霜，避免紫外线伤害。
9、滑行中如果无法有效控制速度及平衡时，应迅速降低重心，向后坐，主动向侧后方摔倒。要避免头朝下，更要避免翻滚。
10、雪道中后方的滑雪者要与前方保持距离，否则出现碰撞，责任由后者承担。
11、进行超越时必须与被超越者保持足够的安全空间。严禁在人群聚集、道面狭窄处速滑冲坡。
12、滑雪者停留休息，要自觉停在雪道旁边，禁止在雪道中间、坡道下停留，并时刻注意上面滑下来的滑雪者。
13、滑雪途中感觉雪具异常，应及时检查器材，不能解决时及时求助工作人员。
14、滑雪者受伤应尽快报告工作人员，并将雪板插立在受伤者10米外的雪道上，示意求助和告诫下滑的滑雪者避让，如果伤势严重，需到接待中心出具保单，并通知保险公司进行保险理赔。
15、雪圈、雪地摩托车等娱乐项目禁止在非专用道使用。