高血压是一种常见的心血管疾病，对患者的身体健康造成严重威胁。除了药物治疗外，合理的饮食调理也可以帮助控制血压。下面将介绍一些具有降血压功效的食物及其治疗方法。
降血压食物有哪些？
1. 葫芦
葫芦含有丰富的糖、维生素B、C、脂肪、蛋白质等，具有清热、利尿、降血压的功效。治疗方法是取葫芦捣烂绞汁，以蜂蜜调服，每次20～30毫升，每天2次。
2. 白萝卜
白萝卜含有多种维生素、糖类及钙磷铁等矿物质，具有清热利尿、凉血止血的功效，是治疗高血压的食物中的佳品。治疗方法是取白萝卜切碎捣烂取汁，每次50毫升，每天2次。
3. 木耳
木耳含糖、脂肪、蛋白质、维生素B以及钙、磷等微量元素。具有补益气血、凉血止血、降脂降压的功能。治疗方法是取黑木耳10克，洗净，以清水泡透，然后加冰糖清蒸1～2小时，每晚睡前常服。可治高血压、动脉硬化。
4. 西瓜
西瓜除了不含脂肪外，它的汁几乎包括了人体所需要的各种营养成分。西瓜不仅是治疗高热伤津、暑热烦渴的妙品，也是治疗高血压的佳品。治疗方法是取西瓜汁100毫升，每日2次饮服；或取西瓜翠衣12～15克、草决明10克，同煎当茶饮。
5. 豆腐
常吃豆腐能降低人体内的胆固醇。常用豆腐煮芹菜叶吃，有降低血压的辅助作用。
6. 海带
海带能防止脂肪在动脉壁沉积，常用海带炖豆腐食用有利降压。
7. 荸荠
荸荠含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素等。荸荠清脆可口，既可以生吃也可以熟食，是治疗高血压的食物中的佳品。治疗方法是取荸荠、海蜇头（洗去盐分）各60～120克，水煎服，每天2次。
8. 洋葱、葱
常吃洋葱，有降血脂、预防血栓形成的功效，亦能使高血压下降。葱也能减少胆固醇在血管壁上的积累，常食葱煮豆腐，有协同降低血压之效。
9. 罗布麻
每日3钱，用开水冲泡当茶喝，持续半月，治疗高血压有特效。
10. 动物类
牛奶（脱脂）、蜂蜜、猪胆、牛黄也有助于降低血压。
11. 芹菜
富含蛋白质、胡萝卜素和多种维生素、氨基酸以及钙、磷等矿物质，芹菜具有降血压降脂的功效。治疗方法是取芹菜250克，捣烂取汁，每次口服20～30毫升，每天2次。
12. 番茄
番茄含有蛋白质、脂肪、多种维生素、多种微量元素，是治疗高血压、眩晕、高血脂的常用食物。治疗方法是取红番茄1～2个，每天晨起空腹食用，15天1疗。
13. 花生
用花生仁（带红衣）浸醋1周，可以帮助降低体内的胆固醇和甘油三脂物质，对高血压和动脉硬化患者有益。
14. 醋
患高血压和血硬化的人，每天喝适量的醋，可减少血液流通的阻塞，有助于血压控制和体重管理。
通过合理的饮食