豌豆浓汤——无油低脂，适合减肥的筒子!

平时我们常常将豌豆用来炒菜，无论是搭配荤菜还是素菜，都有着清爽美味的特点，颗颗翠绿的豌豆令人垂涎欲滴。而今天我要分享的料理是一道不同寻常的菜品——豌豆浓汤。相比于一般的浓汤，这道豌豆浓汤简化了调料，只需盐，不含油，口感清爽，更加健康营养，非常适合正在减肥的朋友们。

清爽低脂料理：豌豆浓汤

简单易做的豌豆浓汤做法

1. 首先将豌豆去壳洗净，土豆削皮洗净。

2. 将土豆切片，备好杏仁片。

3. 在锅中倒入适量清水烧开，放入豌豆煮2分钟。

4. 接着放入土豆片煮3分钟。

5. 同时，在不粘锅中不放油，将杏仁片小火炒香。

6. 等到闻到杏仁的香气并且观察到杏仁变焦黄后，关火。

7. 捞出豌豆和土豆片，沥干水分，盛出杏仁片。

8. 将豌豆、土豆片和杏仁片放入破壁料理机中，调入适量盐。

9. 倒入纯牛奶。

10. 启动“浓汤”程序。

11. 最后盛出，一碗清爽可口的豌豆浓汤就做好啦。

这道豌豆浓汤不仅简单易做，而且口感清新，营养丰富，特别适合作为减肥期间的一餐选择。豌豆富含蛋白质和纤维，能够增加饱腹感，同时低脂低热量也符合健康饮食的要求。如果您想尝试一种新颖的清爽低脂料理，不妨动手做一份美味的豌豆浓汤，保证让您回味无穷！