怎样做西红柿鸡蛋汤最营养好吃

番茄鸡蛋汤作为家常菜中的经典之作,不仅口感鲜美,而且营养丰富。番茄作为一种常见的水果型蔬菜,含有丰富的维生素和微量元素,被誉为健康食品之一。而如何让番茄鸡蛋汤更加美味可口,下面将分享制作方法。

如何让番茄鸡蛋汤更具营养美味

烹饪步骤简单易行

1.首先,将西红柿的顶端切出一个十字,这样有利于去皮时更加容易。

2.接着,用开水稍微烫一下整个西红柿,待浸泡2分钟后取出,便可轻松去掉西红柿的外皮。

3.将去皮的西红柿切成块状,再切成小末备用。

4.将新鲜的香菜切碎,增添汤的香气。

5.取一个碗打入鸡蛋并将其充分打散。

6.在锅中烧开适量水,加入少许食用油。

7.放入切好的西红柿块,等待其煮沸。

8.待汤汁煮开后,轻轻撒入适量盐,调味提鲜。

9.稍事搅拌后,倒入适量的水淀粉勾芡。

10.再次加热至汤汁浓稠时,缓缓倒入事先打散的鸡蛋液。

11.最后,撒入香菜末,为汤汁增添一抹清香。

12.经过简单的步骤,一份美味可口的番茄鸡蛋汤就制作完成了。

丰富的营养搭配

番茄富含的维生素C、胡萝卜素等多种营养成分,有助于增强人体抵抗力,保持健康。而鸡蛋则是优质蛋白质的重要来源,