小米蒸排骨是一道香气扑鼻、口感鲜嫩的传统美食,不仅味美香滑、油而不腻,而且色泽金黄剔透,一看就让人垂涎欲滴。下面我们来了解一下如何制作这道美味佳肴。

小米蒸排骨:家常美味的健康选择

准备食材

首先,要确保所有食材都准备齐全。将糯米浸泡在水中过夜,或者至少浸泡3-4小时以确保软化。接着将排骨切成小块,然后在冷水中浸泡半小时,中间将水换两次以去除血水。

腌制排骨

将处理好的排骨沥干水分,加入适量的盐、生油、豆瓣酱和豆沙,搅拌均匀后进行腌制,时间最好控制在2小时左右,让排骨充分吸收调料的味道。

搭配小米

腌制完成的排骨摆放在碗中,准备好浸泡过的小米,将其沥干后倒在排骨上,用筷子轻轻搅拌,确保每一块排骨都被小米覆盖均匀。

蒸制过程

将搅拌好的排骨放入蒸锅中,用大火蒸约30分钟,待肉质变软即可取出。可以撒上切碎的大葱和小米椒增添颜色和口感。

健康美味享受

小米蒸排骨不仅口感鲜美,而且富含蛋白质、维生素等营养成分,是一道健康美味的家常菜品。无论是搭配米饭还是当零食都非常适合。

通过以上简单的步骤,你也可以在家中动手制作这道小米蒸排骨,为家人带来一份美味的惊喜。快来尝试一下吧,享受健康美味的厨房乐趣!