2020进藏须知
进藏要求？
进藏要求？
进藏前要求
1、进藏前不需要做过多的运动和锻炼，只需安心期待西藏旅行的到来。心态决定了旅行的满意度。
2、火车票现在是提前30天出票，飞机票越早预订应该是越便宜的，特别是3-5月的机票折扣大。
3、良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。保持乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带来的身体不适。反之忧心忡忡，思虑过度，稍有不适便容易紧张，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使适应时间延长的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。保持乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带来的身体不适。反之忧心忡忡，思虑过度，稍有不适便容易紧张，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使适应时间延长。
4、患有心脏病、哮喘、高血压是不建议进藏，切勿盲目进藏，超过70岁的老人一般旅行社会委婉拒接。
5、如果初次进藏，建议走常规一些的景点线路，拉萨市内布达拉宫、大昭寺，林芝巴松错、雅鲁藏布大峡谷，日喀则羊湖、扎什伦布寺，最后游玩纳木错，进藏游玩一周为宜。