教师职业倦怠阶段
教师职业倦怠期是哪四个阶段？
一般来说，教师职业倦怠期大多出现在？
第一阶段：个体的需求大于本身资源的阶段
疲乏性为此阶段的典型特征。这一阶段包括临床维度的生理枯竭和认知维度的才智枯竭。
第二阶段：紧张和焦虑阶段
厌烦性为此阶段的突出特征。主要表现为个体在工作中长时期经历不断循环的资源丧失，慢性疲劳得不到及时缓和、清除，会使人的身心系统懈怠。这一阶段是职业倦怠的一个临界维度。
第三阶段：个人成就感降低阶段
怠惰性为其特征。这是一个评价性维度。
第四阶段：心衰阶段
即心神的衰败，心灵的扭曲。从业者对工作中的事和人甚至出现了嫌恶感，行为发生扭曲，整个人毫无生气，不能振作。
教师职业倦怠期是哪四个阶段？
教师职业倦怠一般分为四个阶段，那么今天我们来看一下教师职业倦怠四个阶段是哪四个阶段以及教师职业倦怠四个阶段的表现。
第一是狂热期，如每个行业的新进员工相同，新任教师对自己的行业和工作也会充满希望，而且长久以来教师这一职业备受社会的赞美。所以很多教师对自己的工作充满信心，希望给社会带来贡献，实现自我价值。每天工作时精神饱满，再苦再累也不会抱怨。
第二是停滞期，一般在教室工作三年以后。刚开始的新鲜感已经褪去。之前的激情也所剩无几，但是，这个时候他们仍然努力工作。这个时候也是处在自我质疑阶段，实际上已经没有了工作热情，但仍然要告诉自己需要努力工作。
第三是挫折期，这一阶段一般出现在教师工作五六年以后。随着长期面对大量的工作内容而且枯燥无味，特别是当职业也没有进展。他们就会感觉到身心疲惫，经常会出现很多负面情绪。
第四是冷漠期，这一阶段一般出现在教师工作十到二十年之间。这时候教师职业倦怠者会对工作完全失去信心，对学生表现非常冷漠，按程序化教学。更不会去主动关心学生的身心健康发展。而且对自身的身体和心理也造成了一定的损失。
教师该如何走出职业倦怠期？
感谢邀请。回答这个问题的同时其实我心情有许多的酸痛。看了图片中所展示的教师辞职信，感慨万千。世上还有什么能够比得上一个在自己熟悉的岗位上拼搏了半辈子，却转眼间无奈弃之而去的教师，此刻复杂的心情？多少欢笑、多少悲苦、多少留恋、多少期盼都在这上交辞职书的一霎那烟消云散。我想说的是，“老师，请慎重一下，再走！”但又觉得此话无力而苍白。有些话，多说已经无丝毫意义，但愿老师能够这一步走出后，真正“为自己活一把！”
教师也是凡人，也食人间烟火。不要把教师捧得那么高，因为职业特点的缘故我不得不装作“清高”。职业倦怠是老师们的无奈之举，是受当今社会风气影响，教师地位和待遇并没有真正提高到所期待的位置上。加之，中学教师工作很累、很苦，很多隐形时间大部分耗在学校里。
很多时候，我们都觉得一个人工作干久了自感“无趣”、“烦恼”，是因为我们自己把生活看得变了颜色，满眼没有深情。其实完全取决于我们自己的心态。物欲横流的世界，有些人抵挡不了外界的诱惑，心里没有那份淡定和安宁。缺少激情的日子，怎么能活得出彩？
教师该如何摆脱职业倦怠？
一、有态度的生活方向
在学校里，既然我们一开始选择了这份清苦，我们就要欣然接受。你生活在城市，他生活在乡村，待遇、工资羞于出口，但这是我们最初的初心。没有人逼迫你做这份工作。既然已走上正途，再回头已是泪眼满眶！如果你一开始对教育工作不满意，就不应该尝试，更不应该欺骗自己。因为教育这工种是”不适合拿学生或自己做实验“。有目标，不迷茫。有正确的态度，你才能规划人生、用行动诠释生命的意义和价值。所以，一如既往地坚持下去，因为做哪一份工作，都有可能不尽人意。
二、有乐观向上的进取精神
你眼中有太阳，心中有阳光。首先从心底喜欢这份职业，排除一切干扰，内心寻求一片安宁，摆脱尘世浮华，找寻一片属于自己的净土。校园里不乏歌声悠扬、书声琅琅，不乏大爱传递、激情满怀！对孩子的教育像阳光拂煦，春雨润田。教会他们做人、教会他们快乐成长！在陪伴的过程中，我们感受流金岁月的馈赠，精彩故事在我们身边流淌。乐观向上你就有力量，积极进取就是成功的方向。
三、有家国情怀，放下虚妄浮华
把你所教的孩子当自己的孩子看待，需要巨大的耐心和无私爱心；你的工作是神圣的，重任在肩，不敢懈怠；你的工作是全家生活的依赖，需要你的付出，对工作的爱也就是对家人的爱；我们从事的工作是一项崇高而伟大的工程，以高尚灵魂唤醒和塑造灵魂，传递文明薪火。你的工作是一份良心活，对得起良心，对得起祖国的重托，即便有很多不公平、很委屈，但我们还应笑迎朝阳，满腔热情。
我们呼吁全社会都来关心教育，重视教育，提高教师待遇不能光喊口号，要落实到行动上。
有目标、有态度、有理想、有方向的人生才能摆脱职业倦怠